1件中1件を表示しています。このページは1／1ページです。

• 自律神経を整えよう④

  カテゴリー：Reading a book

  

  

  今回は自律神経を整えるために、普段の生活で何をすれば良いのかをお話します。　・【腹式呼吸をする】　ストレスや緊張で呼吸が浅くなり、交感神経が優位になるため、副交感..

  表示する