今回は自律神経を整えるために、普段の生活で何をすれば良いのかをお話します。　・【腹式呼吸をする】　ストレスや緊張で呼吸が浅くなり、交感..

Two heads are better than one. 「三人寄れば文殊の知恵」 「三人寄れば文殊の知恵」ということわざです。直訳は「2人の頭脳は1人よりも優..

受験シーズンに本格的に入りました。インフルエンザの感染者も急激に増え、受験生はより一層緊張感が高まっていることでしょう。　今回は自律..

Seeing is believing. 「百聞は一見にしかず」 「百聞は一見にしかず」ということわざです。「見ることは信じること」と動名詞で表現されて..